02624     2200397   4500001002100000005001500021008004100036020002200077035002000099040001200119041000800131082001100139084001900150090001600169245021600185250001400401260006200415264002900477264006200506300002500568336002100593337003000614338002300644520139600667521001102063650001502074650001402089700001902103700002002122850001202142852001202154990001502166990001502181990001502196990001502211INLIS00000000079250820230406094813210222                e          0 ind    a978-602-8579-27-8  a0010-0221003257  aJKPDJAK0 aENG  a616.13  aR/616.13 KOW t  a615.6 MEH e  aTerapi Hipertensi :bprogram 8 minggu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke secara alami /cRobert E. Kowalski; Penerjemah, Rani S. Ekawati; Penyunting, Rahmani Astuti  acetakan 1  aUSA :bJaypee Brothers Medical Publishers (P) Ltd.,c2013  aBandung :bQanita,c2010  aUSA :bJaypee Brothers Medical Publishers (P) Ltd.,c2013  a384 halaman ;c24 cm  2rdacontentateks  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  aSelama beberapa dekade, hipertensi—penyakit tekanan darah tinggi—diakui sebagai salah satu dari 3 Besar faktor risiko penyakit kardiovaskular, selain meningkatnya kadar kolesterol dan kebiasaan merokok. Hipertensi juga sering disebut the silent killer karena, pada sebagian besar kasus, tidak menunjukkan gejala apa pun sehingga orang cenderung mengabaikan penyembuhannya.Dalam buku ini, Kowalski—yang pernah menjalani operasi bypass jantung sampai dua kali—menyampaikan berbagai cara untuk mengatasi tekanan darah tinggi dengan mudah, aman, dan efektif. Kowalski pun memberikan informasi terkini perihal obat herbal, suplemen, makanan, dan aktivitas fisik Dapatkan pula tips khusus bagi para wanita, lansia, dan diabetisi.Semua saran yang diberikan Kowalski di dalam buku ini telah terbukti secara klinis dan didasarkan atas pengalamannya sendiri sebagai (mantan) pasien penyakit jantung. Kesehatannya yang prima di usianya yang telah jauh melewati setengah abad merupakan bukti bahwa saran-sarannya layak kita perhatikan dan ikuti—bahkan jika kita bukan pengidap penyakit tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu anggota penting dalam kuartet faktor risiko penyakit kardiovaskular—selain kadar kolesterol tinggi, diabetes, dan kebiasaan merokok. Robert Kowalski berusaha membuat keempat faktor risiko ini terkendali tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan 4aDEWASA  aHipertensi 4aKESEHATAN0 aRahmani Astuti0 aRani S. Ekawati  aJKPDJAK  aJKPDJAK  aD062353/12  aD062354/12  aD062355/12  aP003255/12