01972     2200361   4500001002100000005001500021007000300036008004100039020001800080035002000098040002200118041000800140082001800148084001800166100005500184245005200239250001800291264004200309300003700351336002100388337003000409338002300439504003200462520100400494521001101498650001401509650001501523850001201538990001501550990001501565990001501580990001501595INLIS00000000083029220220526020700ta220526                e          | ind    a9786025397591  a0010-0522000865  aJKPDJAKbinderda0 aind142[23]a641.563  a641.563 SIL c0 aSilvia FatimaePengarangeSilvia FatimaePengarang10aCara cerdas melibas kolesterol /cSilvia Fatima  aCetakan kedua  aYogyakarta :bNew Vita Pustaka,c2022  a86 halaman :bilustrasi ;c21 cm  2rdacontentateks  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  aBibliografi : halaman 85-86  aKolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Disamping sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita terutama untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh.

Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Kolesterol yang kita butuhkan tersebut, secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi ia bisa meningkat jumlahnya karena asupan makanan yang berasal dari lemak hewani, telur dan yang disebut sebagai makanan sampah (junkfood).

Buku ini hadir untuk membantu Anda memahami apa itu kolesterol dan cara menyikapinya bagaimana resep pengobatannya secara medis maupun secara alamiah.1 aDewasa 4aKesehatan 4aKolesterol  aJKPDJAK  aD003693/22  aD003694/22  aD003695/22  aD003696/22